Một ngày, chúng ta có khoảng 16 tiếng tiếp xúc với con người, công việc, các nguồn thông tin từ mạng xã hội, loa đài báo giấy… Việc này mang đến cho bạn vô vàn cảm xúc, cả tiêu cực lẫn tích cực.
Bạn có thể thấy vui khi nhìn một em bé đến trường nhưng 5 phút sau đã nổi cơn tam bành khi bị đứa trẻ con đi xe đạp đâm sầm vào lại còn ăn vạ.
Hoặc bạn rất dễ phát điên nếu như chỉ còn 5 giây nữa đèn giao thông chuyển từ đỏ sang xanh mà kẻ đi đằng sau bấm còi inh ỏi.
Hay là, bạn thấy buồn chỉ vì hôm nay trời mưa man mác, mà vẫn phải ngồi trong văn phòng làm việc, bạn bi quan rằng tuổi trẻ thật buồn tẻ.
Hãy thừa nhận đi! Ai trong số chúng ta cũng sẽ trải qua những điều này. Và cuốn sách (aff) này dạy bạn cách làm hòa với chính những tiêu cực bên trong mình…
Đa số những cảm xúc tiêu cực chỉ thỏa mãn được chúng ta ở thời điểm hiện tại. Tức là chúng ta có thể sẽ nhận được sự thoải mái khi la hét, cáu giận, chửi thề một ai đó nhưng những âm thanh ta phát ra, suy nghĩ ta truyền đi sẽ đóng vai một con dao sắc lẹm đâm ngược lại vào chính thân thể mình. Các mối quan hệ, cuộc sống, công việc của chúng ta sẽ dần rơi vào sự mệt mỏi, bế tắc.
Học được cách cân bằng cảm xúc cũng chính là học được cách làm chủ cuộc đời mình thông minh, sáng suốt và đúng hướng.
“Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông” khác biệt hoàn toàn so với những cuốn sách (aff) về cảm xúc thông thường khác khi:
Chỉ cho người đọc những lý do khiến chúng ta luôn tiêu cực và bản chất của những điều này là gì?
Những điều khiến chúng ta thường xuyên nóng giận và không hạnh phúc bắt nguồn từ đâu?
Đưa ra những bài tập cụ thể để cân bằng cảm xúc mỗi ngày như: Ngừng suy nghĩ trong một khoảng thời gian cố định, tưởng tượng một quá trình, tập sống với bản thân mỗi ngày…
Cân bằng phương trình của cuộc đời không dễ, cuốn sách (aff) này không chỉ là lý thuyết còn cho bạn những kĩ năng, phướng pháp tận tình nhất để giúp bạn làm chủ cảm xúc của mình.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức…
Thùy Ngân –
Vừa nhận sách. Mở ra khá bất ngờ từ chất liệu đến hình ảnh. Sẽ ủng hộ các sản phẩm khác của cửa hàng
Hoang Tham –
Giao hàng nhanh, đóng gói cẩn thận lắm ạ. Mua vì tên sách chạm đến tym mình, là thứ mình đang cần. Chưa đọc được nhiều nhưng mà hợp với mình lắm 💝
Trang Trương –
mới nhìn thấy hộp hàng như thế này thì hú hồn thiệt chứ nhưng mà rất may là hàng còn nguyên vẹn không bị móp méo gì hết nhưng mà đây là lần thứ 2 mình mua sách ở tiki thật sự thất vọng vì lúc nào k bọc chống sóc gì hết á như vậy thì rất dễ bị móp méo hàng.
Huy Hoàng –
Đánh giá cao về khâu giao hàng của tiki, hàng mới đặt từ tối hôm qua mà trưa hôm sau đã có rồi.
Sản phẩm ổn, đóng gói cần thêm một vài lớp chống sốc để sách ko bị móp góc. Vẫn cho tiki 5⭐ nhá.
Còn về nội dung thì chưa đọc nên chưa thể review đc.
Thanh ngân –
Sách bao bì đẹp, xịn nhưng mà góc sách bị cong rồi huhu :(( nhưng nội dung tuyệt vời đáng đồng tiền lắm nhaa 🥰
Diem Hang –
giao hàng cực nhanh, mới đặt tối CN, chìu thứ 2 giao rồi, ngay ngày lễ lun.
shipper nhiệt tình, dễ thương
sách đẹp, đóng gói cẩn thận. sẽ ủng hộ típ
Khánh An –
Chán sách không bọc bẩn, đóng gói sơ sài, thùng sách bị rách bạn shiper dễ thương
Phan Thị Hiền –
tiki đóng gói hàng đẹp, giao hàng nhanh. mới đặt ngày hôm qua hôm nay đã nhận được hàng. shipper thân thiện. Sách đẹp, nội dung chưa đọc nên chưa thể đánh giá
Vũ Thanh Hải –
Cuốn này thì ngoài việc được bọc nhìn khá khó coi thì bên trong cũng không bị vấn đề gì. mong là shop sẽ bọc kỹ hơn cho sách nếu k mình sợ lần sau móp hộp vào đúng vị trí có sách thì rất tiếc
Thao Nguyen –
– Tiki giao hàng nhanh mới đặt hôm trước hôm sau nhận đc sách luôn. Săn sale đc giá tốt nữa
– Về nội dung: Mình chưa đọc nên chưa biết ntn. Mới lướt qua mấy trang đầu thấy khá cuốn
– 1 điểm trừ nhỏ là sách hơi dơ và xước nhẹ ở góc. Nhưng k sao mình quan tâm nội dung hơn
Cảm ơn Tiki nhé
Thu Ha –
chưa biết nội dung sách thế nào nhưng điểm trừ lớn nhất là sách k được bọc giấy kiếng, k bọc chống sốc luôn, vs 1 con nghiện mua sách như tui thì khá là thất vọng vs điều này, trừ 1 sao
Ng Hoàng Uyên –
sách được giao nhanh,đóng gói ok.Bìa sách đẹp,chữ rõ ràng k bị nhòe.Nội dung sách này mang lại rất hay rất đáng để đọc.Điểm trừ duy nhất là bên khâu xử lý của shop lúc giao cho khách kiểm tra k kĩ dẫn đến sản phẩm khách nhận về có chỗ móp méo
Nguyen Kim Ngan –
Giao hàng nhanh, bìa bắt mắt. Sách hơi bụi tí.
Hoàng Phương Tuyến –
Sách mới mua, chưa có thời gian đọc để review nội dung ạ 😌
Nguyễn Thị Hồng Yến –
Chuẩn bị sách và giao hàng siêu nhanh. Gói hàng kỹ nên sách về đến tay đẹp lắm. Nội dung thì mình chưa đọc
Vũ Anh Quân –
Sách chất lượng tốt, giao hàng nhanh . Mk đặt từ tối , sáng ra đã nhận được rồi.
Đông Đông –
Sách in lỗi, có vài trang bị nhăn. Phía sau có tem, để thì xấu còn gỡ ra thì keo ko ra hết xấu thêm. P/s: 3 ảnh dính mực sách khác.
Hoa Nguyen –
Sách đẹp, giá thì khỏi bàn, rẻ nhất thị trường rồi. Dịch vụ tiếp nhận-đóng & giao hàng rất nhanh/tốt luôn, ngoại trừ ở khâu đóng hàng thì Tiki nên đầu tư thêm lớp mút lót bao sách lại cho những người mua như mình an tâm hơn.
Về nội dung sách thì mình chưa đọc tới nên chưa đánh giá được.
phuong nguyen –
Shop giao hàng nhanh. Chưa ktra bên trong sách như nào nhưng bên ngoài shop đóng gói ẩu như hình ạ không có bọc từng cuốn sách hay bao bọc sách bên ngoài để vào hộp khỏi bị móp méo, bìa bụi và có vài vết bẩn. Đặt shop lần đầu cực kì thích lun đặt lại lần 2 mà shop lại như vậy:))
Thanh Trà –
Giao hàng nhanh chỉ trong 24 nhưng sách có hơi dính phí trên một chút hình như là sách trưng bày chứ ko phải sách laya trong kho