Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền – Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông Minh
Bạn có bao giờ nghĩ đến giới hạn của cơ thể không? Có bao giờ lắng nghe tiếng nói của chúng không? Hầu hết chúng ta đòi hỏi rất nhiều từ cơ thể mình, chúng ta mong muốn nó tốt hơn nhiều lần những gì chúng đang có, chúng ta khai thác nó hết công suất nhưng lại thiếu sót trong việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý để nó có thể vận hành hết khă năng. Sức bền trong cơ thể mỗi người là khác nhau, bởi vậy giới hạn của mỗi người cũng khác nhau. Nhưng đối với các vận động viên, không có gì là giới hạn đối với họ, họ làm việc và tập luyện từng ngày để chinh phục thành công, chinh phục các vạch đích.
Mỗi lĩnh vực sẽ cần có một chế độ dinh dưỡng khác nhau, một bài tập khác nhau phù hợp để nâng cao lợi thế của từng người. Bởi vì hầu hết những người chơi thể thao đều không có thời gian hoặc nền tảng khoa học để bắt kịp với lĩnh vực dinh dưỡng thể thao liên tục biến chuyển, cuốn sách này sẽ thay bạn làm điều đó.
Suzanne Girard Eberle là một vận động viên chạy bộ chuyên nghiệp trước khi trở thành một huấn luyện viên về dinh dưỡng trực giác, tư vấn về các thói quen ăn uống hiệu suất cao cho những người chơi thể thao có cơ thể muôn hình muôn vẻ và thuộc mọi cấp độ năng lực. Tác giả trải nghiệm rồi mới viết. Từ đó, cô biết rõ điều gì thực sự cần thiết, điều thực sự về những lời khuyên của chuyên gia với thực tế áp dụng và mức độ hiệu quả là như thế nào. Chính vì vậy, bộ 2 cuốn sách “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền” và “Kế hoạch dinh dưỡng cho các cuộc thi và các điều kiện cụ thể” viết bằng trải nghiệm nên sự gần gũi và đáng tin của nó cũng cao hơn.
Cuốn sách “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền”, bao gồm tám bài tập căn bản (tương ứng chương 1 đến chương 8) giúp bạn định hình việc ăn uống, cân nặng cũng như cung cấp năng lượng cần thiết như thế nào cho phù hợp. Phần này cung cấp kiến thức để truyền tải những thông tin dinh dưỡng thực tiễn…
- Home
- Shop
- Thể Dục - Thể Thao
- Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền – Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông Minh
Shop
Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền – Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông Minh
Rated 4.54 out of 5 based on 13 customer ratings
(13 customer reviews)
205.000 ₫ 166.050 ₫
Category: Thể Dục - Thể Thao
- Share:
Additional information
Công ty phát hành | Pandabooks |
---|---|
Ngày xuất bản | 2020-01-02 00:00:00 |
Kích thước | 13 x 19 cm |
Loại bìa | Bìa mềm |
Số trang | 344 |
Nhà xuất bản | Nhà Xuất Bản Thể Thao Và Du Lịch |
13 reviews for Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền – Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông Minh
Add a review Cancel reply
Related products
-
Combo sách trị liệu, cân bằng năng lượng: Cân bằng và đánh thức luân xa + Hơi thở trong yoga186.000 ₫Rated 4.88 out of 5
” ̛̀ ̛̉ ̂́ ́ , ̂ đ̃ ̂́ ̀ đ ̂́ ̂ ̀ ̣̂ ̣̂ ̀ ̀ đ̣̆ ̣̂” Cân bằng, đánh thức luân xa kết hợp hơi…
-
2.100 Asana – Cẩm nang tư thế Yoga700.000 ₫Rated 3.71 out of 5
2100 ASANA là một bộ tuyển tập tư thế yoga chưa từng có, và còn là một tác phẩm nghệ thuật thể hiện vẻ đẹp thể thao của cơ…
-
Hệ thống 1500 biến thể tư thế – 100 chuỗi bài yoga liên hoàn (50 biến thể chào mặt trời, chào mặt trăng + 50 chuỗi bài lên lớp hay nhất)
235.000 ₫165.000 ₫Rated 4.53 out of 5Một chuỗi bài tập khoa học, kết nối giữa hơi thở và chuyển động cơ thể là chìa khóa quyết định thành công của một buổi tập. Hệ thống…
Nguyễn Tấn Phát Đạt –
Nhận sách nhanh. Sách to và chất liệu giấy trắng sáng, mịn, form chữ tương đối dễ đọc
Lưu Quyền Phước –
Sách rất hay và đưa ra rất nhiều điểm quan trọng của dinh dưỡng đối với vận động viên thi đấu sức bền
Lưu Vân Anh –
Giao hàng lâu lắm luôn. Gói k kĩ sách bị quăn
Phạm Thái Sơn –
Sách in đẹp, giấy dày, nhiều thông tin hay cho chơi thể thao sức bền. Cám ơn Tiki
Lê Thị Hồng Liên –
Đọc hơi khó hiểu vì các kiến thức chuyên môn khá nhiều
Bùi Cương –
Sách OK đó các bạn. Đẹp duyệt nên mua
Hoàn Quốc –
Sách đẹp nội dung bổ ích !!
Duy Tân –
Giao hàng nhanh
Bui Nhan Duc –
Thông tin hữu ích nhưng phần dịch thuật hơi khó hiểu
Luan Pham –
giao hàng nhanh
Ánh Trúc –
Sách in bản đẹp, giao hàng nhanh
Vu Hoang Duong –
Sách nên đọc cho những ai tập chạy bộ.
Khanh Le –
Nội dung rất hay, phù hợp với những gì mình đang cần tìm hiểu, giao hàng nhan