Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền – Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông Minh
Bạn có bao giờ nghĩ đến giới hạn của cơ thể không? Có bao giờ lắng nghe tiếng nói của chúng không? Hầu hết chúng ta đòi hỏi rất nhiều từ cơ thể mình, chúng ta mong muốn nó tốt hơn nhiều lần những gì chúng đang có, chúng ta khai thác nó hết công suất nhưng lại thiếu sót trong việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý để nó có thể vận hành hết khă năng. Sức bền trong cơ thể mỗi người là khác nhau, bởi vậy giới hạn của mỗi người cũng khác nhau. Nhưng đối với các vận động viên, không có gì là giới hạn đối với họ, họ làm việc và tập luyện từng ngày để chinh phục thành công, chinh phục các vạch đích.
Mỗi lĩnh vực sẽ cần có một chế độ dinh dưỡng khác nhau, một bài tập khác nhau phù hợp để nâng cao lợi thế của từng người. Bởi vì hầu hết những người chơi thể thao đều không có thời gian hoặc nền tảng khoa học để bắt kịp với lĩnh vực dinh dưỡng thể thao liên tục biến chuyển, cuốn sách này sẽ thay bạn làm điều đó.
Suzanne Girard Eberle là một vận động viên chạy bộ chuyên nghiệp trước khi trở thành một huấn luyện viên về dinh dưỡng trực giác, tư vấn về các thói quen ăn uống hiệu suất cao cho những người chơi thể thao có cơ thể muôn hình muôn vẻ và thuộc mọi cấp độ năng lực. Tác giả trải nghiệm rồi mới viết. Từ đó, cô biết rõ điều gì thực sự cần thiết, điều thực sự về những lời khuyên của chuyên gia với thực tế áp dụng và mức độ hiệu quả là như thế nào. Chính vì vậy, bộ 2 cuốn sách “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền” và “Kế hoạch dinh dưỡng cho các cuộc thi và các điều kiện cụ thể” viết bằng trải nghiệm nên sự gần gũi và đáng tin của nó cũng cao hơn.
Cuốn sách “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền”, bao gồm tám bài tập căn bản (tương ứng chương 1 đến chương 8) giúp bạn định hình việc ăn uống, cân nặng cũng như cung cấp năng lượng cần thiết như thế nào cho phù hợp. Phần này cung cấp kiến thức để truyền tải những thông tin dinh dưỡng thực tiễn…
- Home
- Shop
- Thể Dục - Thể Thao
- Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền – Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông Minh
Shop
Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền – Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông Minh
4.54 trên 5 dựa trên 13 đánh giá
(13 đánh giá của khách hàng)
205.000 ₫ 174.250 ₫
Danh mục: Thể Dục - Thể Thao
- Chia sẻ:
Thông tin bổ sung
Công ty phát hành | Pandabooks |
---|---|
Ngày xuất bản | 2020-01-02 00:00:00 |
Kích thước | 13 x 19 cm |
Loại bìa | Bìa mềm |
Số trang | 344 |
Nhà xuất bản | Nhà Xuất Bản Thể Thao Và Du Lịch |
13 đánh giá cho Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền – Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông Minh
Thêm đánh giá Hủy
Sản phẩm tương tự
-
Prana và Pranayama170.000 ₫Được xếp hạng 4.67 5 sao
Prana và Pranayama: là cuốn sách toàn diện về triết lý cổ điển của prana, sinh lực và pranayama, sự mở rộng và kiểm soát sinh lực. Nó mang…
-
(số đặc biệt, in màu toàn bộ) ĐẶC SAN WORLD CUP 2022 – Tạp chí Bóng Đá – TH Books – bìa mềm68.000 ₫Được xếp hạng 2.67 5 sao
KÈM LỊCH THI ĐẤU WORLD CUP KHỔ TO 53x79cm!!! CẨM NANG WORLD CUP 2022!!! Vén màn: Vì sao Qatar cần World Cup, và làm tất cả để đăng cai…
-
Putt vô thức
286.000 ₫257.400 ₫Được xếp hạng 5.00 5 saoUnconscious putting – Putt vô thức Khổ sách: 14,5×20,5cm Số trang: 188 trang Tác giả: Dave Stockton & Matthew Rudy Người dịch: Đoàn Hữu Hải Nhà xuất bản Thanh…
Nguyễn Tấn Phát Đạt –
Nhận sách nhanh. Sách to và chất liệu giấy trắng sáng, mịn, form chữ tương đối dễ đọc
Lưu Quyền Phước –
Sách rất hay và đưa ra rất nhiều điểm quan trọng của dinh dưỡng đối với vận động viên thi đấu sức bền
Lưu Vân Anh –
Giao hàng lâu lắm luôn. Gói k kĩ sách bị quăn
Phạm Thái Sơn –
Sách in đẹp, giấy dày, nhiều thông tin hay cho chơi thể thao sức bền. Cám ơn Tiki
Lê Thị Hồng Liên –
Đọc hơi khó hiểu vì các kiến thức chuyên môn khá nhiều
Bùi Cương –
Sách OK đó các bạn. Đẹp duyệt nên mua
Hoàn Quốc –
Sách đẹp nội dung bổ ích !!
Duy Tân –
Giao hàng nhanh
Bui Nhan Duc –
Thông tin hữu ích nhưng phần dịch thuật hơi khó hiểu
Luan Pham –
giao hàng nhanh
Ánh Trúc –
Sách in bản đẹp, giao hàng nhanh
Vu Hoang Duong –
Sách nên đọc cho những ai tập chạy bộ.
Khanh Le –
Nội dung rất hay, phù hợp với những gì mình đang cần tìm hiểu, giao hàng nhan