Back
Giảm giá!
  • chi n lu c dinh du ng cho cac v n d ng vien s c b n an u ng thong minh t p

Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền – Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông Minh

(13 đánh giá của khách hàng)

174.250 ₫

Danh mục:

Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền – Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông Minh
Bạn có bao giờ nghĩ đến giới hạn của cơ thể không? Có bao giờ lắng nghe tiếng nói của chúng không? Hầu hết chúng ta đòi hỏi rất nhiều từ cơ thể mình, chúng ta mong muốn nó tốt hơn nhiều lần những gì chúng đang có, chúng ta khai thác nó hết công suất nhưng lại thiếu sót trong việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý để nó có thể vận hành hết khă năng. Sức bền trong cơ thể mỗi người là khác nhau, bởi vậy giới hạn của mỗi người cũng khác nhau. Nhưng đối với các vận động viên, không có gì là giới hạn đối với họ, họ làm việc và tập luyện từng ngày để chinh phục thành công, chinh phục các vạch đích.
Mỗi lĩnh vực sẽ cần có một chế độ dinh dưỡng khác nhau, một bài tập khác nhau phù hợp để nâng cao lợi thế của từng người. Bởi vì hầu hết những người chơi thể thao đều không có thời gian hoặc nền tảng khoa học để bắt kịp với lĩnh vực dinh dưỡng thể thao liên tục biến chuyển, cuốn sách này sẽ thay bạn làm điều đó.
Suzanne Girard Eberle là một vận động viên chạy bộ chuyên nghiệp trước khi trở thành một huấn luyện viên về dinh dưỡng trực giác, tư vấn về các thói quen ăn uống hiệu suất cao cho những người chơi thể thao có cơ thể muôn hình muôn vẻ và thuộc mọi cấp độ năng lực. Tác giả trải nghiệm rồi mới viết. Từ đó, cô biết rõ điều gì thực sự cần thiết, điều thực sự về những lời khuyên của chuyên gia với thực tế áp dụng và mức độ hiệu quả là như thế nào. Chính vì vậy, bộ 2 cuốn sách “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền” và “Kế hoạch dinh dưỡng cho các cuộc thi và các điều kiện cụ thể” viết bằng trải nghiệm nên sự gần gũi và đáng tin của nó cũng cao hơn.
Cuốn sách “Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền”, bao gồm tám bài tập căn bản (tương ứng chương 1 đến chương 8) giúp bạn định hình việc ăn uống, cân nặng cũng như cung cấp năng lượng cần thiết như thế nào cho phù hợp. Phần này cung cấp kiến thức để truyền tải những thông tin dinh dưỡng thực tiễn…

Thông tin bổ sung

Công ty phát hành

Pandabooks
Ngày xuất bản

2020-01-02 00:00:00
Kích thước

13 x 19 cm
Loại bìa

Bìa mềm
Số trang

344
Nhà xuất bản

Nhà Xuất Bản Thể Thao Và Du Lịch

13 đánh giá cho Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền – Ăn Uống Thông Minh, Tập Luyện Thông Minh, Thi Đấu Thông Minh

  1. Avatar of Nguyễn Tấn Phát Đạt

    Nguyễn Tấn Phát Đạt –

    Nhận sách nhanh. Sách to và chất liệu giấy trắng sáng, mịn, form chữ tương đối dễ đọc

  2. Avatar of Lưu Quyền Phước

    Lưu Quyền Phước –

    Sách rất hay và đưa ra rất nhiều điểm quan trọng của dinh dưỡng đối với vận động viên thi đấu sức bền

  3. Avatar of Lưu Vân Anh

    Lưu Vân Anh –

    Giao hàng lâu lắm luôn. Gói k kĩ sách bị quăn

  4. Avatar of Phạm Thái Sơn

    Phạm Thái Sơn –

    Sách in đẹp, giấy dày, nhiều thông tin hay cho chơi thể thao sức bền. Cám ơn Tiki

  5. Avatar of Lê Thị Hồng Liên

    Lê Thị Hồng Liên –

    Đọc hơi khó hiểu vì các kiến thức chuyên môn khá nhiều

  6. Avatar of Bùi Cương

    Bùi Cương –

    Sách OK đó các bạn. Đẹp duyệt nên mua

  7. Avatar of Hoàn Quốc

    Hoàn Quốc –

    Sách đẹp nội dung bổ ích !!

  8. Avatar of Duy Tân

    Duy Tân –

    Giao hàng nhanh

  9. Avatar of Bui Nhan Duc

    Bui Nhan Duc –

    Thông tin hữu ích nhưng phần dịch thuật hơi khó hiểu

  10. Avatar of Luan Pham

    Luan Pham –

    giao hàng nhanh

  11. Avatar of Ánh Trúc

    Ánh Trúc –

    Sách in bản đẹp, giao hàng nhanh

  12. Avatar of Vu Hoang Duong

    Vu Hoang Duong –

    Sách nên đọc cho những ai tập chạy bộ.

  13. Avatar of Khanh Le

    Khanh Le –

    Nội dung rất hay, phù hợp với những gì mình đang cần tìm hiểu, giao hàng nhan

Thêm đánh giá

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Sản phẩm tương tự