Khí công dưỡng sinh là một phương pháp tu tập, rèn luyện để thân thể được khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn và kéo dài tuổi thọ.
Sách không những hướng dẫn những động tác tay chân và thân thể, mà còn trình bày các phương pháp tọa công – ngồi theo tư thế kiết già hay bán kiết già – để tập trung kiểm soát hơi thở nhằm tạo ra dòng năng lượng (khí) kích hoạt các kinh mạch, cùng với kỹ thuật day ấn huyệt.
Tất cả các bài tập trong sách đều đơn giản dễ dàng, dành cho mọi người ở mọi lứa tuổi, và sẽ tạo ra hiệu quả thực tế cho sức khỏe và niềm vui sống của bạn.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..
hanh phi –
sách ko hay, nói lướt lướt thôi chứ ko rõ ràng, chung chung
Endymion Knight –
Nội dung dễ hiểu và minh họa dễ thực hiện
Sách giấy tốt, mỏng.
Henry Tee –
Sách bao cẩn thận, nội dung đẹp, dễ đọc, giao hàng nhanh
Hồ Ngọc Sơn –
khối lượng kiến thức khá ít
Son Nguyen –
Nói là khí công nhưng vỏn vẹn chỉ có 3 trang nói về luyện khí, đa số là bấm huyệt
Anh Đại –
Chỉ mô tả động tác tay chân, không hướng dẫn hít thở thế nào thì khí công kiểu gì? Đồ đểu.